Diabetes

Diabetes


Os produtos "diet" ou light" podem ser usados à vontade?Não. 

Alguns contêm açúcar, enquanto os outros, como os chocolates dietéticos , 

mesmo não contendo açúcar são desaconselhados pelo alto valor calórico.


Todas as frutas são permitidas para as pessoas com diabetes?

Sim. 

Elas contêm o açúcar natural que não prejudica a saúde de quem tem

 diabetes,   desde que usadas em quantidades adequadas , conforme a 

orientação   nutricional.

As carnes, ovos e queijos podem ser usados à vontade?Não. 

Mesmo não contendo açúcar, eles possuem proteínas que, em excesso,

 também alteram a glicemia e sobrecarregam os rins. 

Além de serem ricos em gorduras saturadas e colesterol que, em excesso, 

podem comprometer o sistema cardiovascular de quem tem diabetes 

e causar pressão alta e doença renal.

O leite e iogurte devem ser consumidos por diabéticos?Sim.

 Eles são fontes de proteínas e de cálcio, importantes não só para o crescimento,

 como para boa formação dos ossos do adolescente e evitar perdas ósseas em 

adultos e idosos.

Quem tem diabetes pode consumir bebidas alcoólicas?Depende. 

Quando consumidas com moderação. 

Mas vale ressaltar que as bebidas alcoólicas são ricas em calorias, 

provenientes do álcool e do açúcar que algumas contêm.


A água tônica pode ser usada como um produto dietético?Não. 

Se ela não é diet, significa que contém açúcar. 

Seu sabor "amargo" 

é dado por uma substância química que "mascara" o açúcar

 presente na bebida.

O mel e o açúcar mascavo podem ser usados em substituição 

ao açúcar pela pessoa com diabetes?Não. 

Esses produtos contém sacarose (açúcar).

A pessoa diabética pode comer massas em geral?

Sim, mas com moderação seguindo a recomendação do seu

 nutricionista.

FONTE: IAPD