Sanduíche Natural de Frango E OUTROS 1.041

Sanduíche Natural de Frango  1.041

Quem aguenta cozinhar nesse calor gente? 

Esse sanduíche natural de frango além de delicioso

 pode ser adaptado para um versão bem light, basta

 usar maionese light, ou iogurte no recheio e um pão 

integral s/ou lighttambém.


Ingredientes (para fazer de 4 a 6 lanches):


- 1 xícara de peito de frango cozido e desfiado;
- 1 cenoura pequena ralada;
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada;

- 1 colher (chá) de tempero completo;
- 1 colher (sopa) de mostarda;
- 3 colheres (sopa) cheias de maionese;

- Folhas de rúcula ou alface;
- Pão de forma (integral, light, o que você quiser).


Agora se você quiser ver como é o preparo dessa

 receita, eu fiz um vídeo bem rapidinho, pouco

 mais de 1 minuto. 

SANDUICHE  NATURAL 

SUCHI  DE  PÃO

 

Sanduíche Natural